鸭蛋的营养价值?鸭蛋与鸡蛋一样地富有营养。首先,鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的,每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45~70克,有时鸭蛋反而比鸡蛋多些。其次,脂肪的含量在鸭蛋中不但不比鸡蛋少,反而超过了鸡蛋,每500克鸡蛋中大概含有脂肪65克,而500克鸭蛋中的脂肪可以超过70克。至于鸭蛋中各种矿物质的总量更超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在鸭蛋中更是丰富。此外,鸭蛋中还含有丰富的微量元素,如磷、钾、钠、镁等,这些都是人体必需的元素。同时,鸭蛋中还含有多种维生素,尤其是维生素B2,其含量比鸡蛋高出约